반응형 갓생3 교대근무 갓생살기 프로젝트 #1 저는 교대근무를 하고 있습니다. 당연히 장단점이 있습니다 하지만 갓생을 못살고 있죠 갓생을 함 살아보자!!!!!!! 우선 갓생살기 위한 하지 말아야 할 것 1. 밥 먹고 바로 눕기 앉기 -> 30분은 움직이기(설거지/심부름) 2. 커피 많이 마시기 -> 맥시멈 하루 2샷(한잔) 3. 호흡 짧게 x -> 깊게 쉬기 4. 자기전에 폰하기 -> 침대에 눕는 순간 폰 책상위에 두기 5. 거북목 -> 스트레칭 10분 6. 술 마시고 자기 -> 줄이고 운동하기 7. 야간퇴근하고 유튜브보기 -> 바로자기 교대근무를 한다는 건 건강적으로 매우 좋지 않다 그럼으로 좀 더 건강하게 살려고 노력해야한다 생각의 전환인거다 전자보다 후자를 하기가 싫다 근데 스트레스관점에서보면 후자를 선택하면 좋을 것이다 후자를 선택하면 컨디션.. 2023. 8. 22. 1주일에 사진 한장으로 52주 기록하기 와 오랜만에 글을 쓰네요 갑자기 든 생각인데 1주일에 찍은 사진 한 장을 픽해서 모으는 겁니다 하루는 짧고 일 년은 기니까요 이렇게 한 장 한장 모으다 보면 사진에 관심을 더 가지게 될 것이고 어떤 주에는 회사/일 사진뿐일지도 모르죠 상관없습니다 그것마저도 우리의 삶이니까요 일주일에 한 장이면 너무 과하지도 어렵지도 않지만 모였을 때 추억에 빠지기에는 충분하지 않을까라는 생각이 들어서요 지금부터 해도 되고 아님 당장 갤러리 들어가서 과거 거를 만들어도 되겠죠 너무 틀에 갇히지 말고 그냥저냥 내 삶을 기록하고 나중에 안주거리나 시간 때우기에 사용하는 거죠 여하튼 저는 해보렵니다 얼굴 사진이 들어갈 수도 있기 때문에 여기에 할지 아니면 다른 곳에 할지는 모르지만 해보겠습니다 ㅎㅎ 시간 남으면 올해 7월 말까.. 2023. 8. 12. 1주일에 사진 한장으로 52주 기록하기 와 오랜만에 글을 쓰네요 갑자기 든 생각인데 1주일에 찍은 사진 한 장을 픽해서 모으는 겁니다 하루는 짧고 일 년은 기니까요 이렇게 한 장 한장 모으다 보면 사진에 관심을 더 가지게 될 것이고 어떤 주에는 회사/일 사진뿐일지도 모르죠 상관없습니다 그것마저도 우리의 삶이니까요 일주일에 한 장이면 너무 과하지도 어렵지도 않지만 모였을 때 추억에 빠지기에는 충분하지 않을까라는 생각이 들어서요 지금부터 해도 되고 아님 당장 갤러리 들어가서 과거 거를 만들어도 되겠죠 너무 틀에 갇히지 말고 그냥저냥 내 삶을 기록하고 나중에 안주거리나 시간 때우기에 사용하는 거죠 여하튼 저는 해보렵니다 얼굴 사진이 들어갈 수도 있기 때문에 여기에 할지 아니면 다른 곳에 할지는 모르지만 해보겠습니다 ㅎㅎ 시간 남으면 올해 7월 말까.. 2023. 7. 31. 이전 1 다음 반응형